Perso Archives - Eve Martel

Le mois est débuté, mais j’ai tout de même eu envie de partager avec vous mes objectifs d’octobre! Avec Montréal en zone rouge et 28 jours de «presque confinement», ça va principalement se passer à la maison pour moi. Si je fais le bilan du mois passé, mes objectifs de septembre : Je n’ai pas pu célébrer la fête de mon père en personne, car le confinement nous a forcés à annuler la célébration. Tristesse, mais on se reprendra bien dès que possible. J’ai revampé le salon plutôt que la salle de lavage, car j’atten[...]

Perso, Projets, Vivre mieux

26 août 2020

Mes objectifs de vie pour septembre

Objectifs de septembre - blogue Eve Martel

Pour débuter le retour du blogue dans sa version toute fraîche, j’ai eu envie de partager avec vous mes objectifs pour septembre. Cette pause a été plus longue que prévue et vous m’avez manqué! Si j’attendais l’été avec bonheur, on dirait que j’en ai si peu profité à cause du confinement et des craintes médicales que j’ai déjà hâte de passer à autre chose. Alors vive l’automne qui arrive! Je suis une personne qui a toujours aimé faire des plans de voyage et de vie en amont, avoir des buts, des choses qui s’en viennent dans mo[...]

Perso, Vidéos

7 juin 2019

Vlog : mauvaise nouvelle et le cirque du Grand Prix 2019

Alors que le Grand Prix 2019 débute son cirque, j'ai eu une mauvaise nouvelle du côté de la famille : mon papa a subit une chute et une blessure grave. Il va bien, mais ce fut tout un choc. C'est difficile de ne pas vivre dans la même région que ses parents quand ils ne vont pas bien... On parle aussi du Grand Prix de la Formule 1 et tout le bataclan de la F1 qui a lieu en fin de semaine à Montréal. Je n'y participe plus et je vous explique pourquoi. Vlog : mauvaise nouvelle et le cirque du Grand Prix 2019 https://youtu.be/LnR0IkzhMtw À[...]

Perso

17 décembre 2018

Confiance en soi et relation abusive : c’est pas si simple

Depuis ce matin, j'ai croisé plusieurs partages Facebook et Twitter d'un article de Richard Martineau intitulé Un meurtre dégueulasse. On y parle de confiance en soi et de relation abusive. Inspiré par le meurtre probable de Christine St-Onge par son conjoint, cet article suggère que ça ne prend que de la confiance en soi pour quitter un agresseur. Qu'il faut éduquer les hommes à être respectueux et apprendre aux femmes à écouter leur voix intérieure. OK, oui. Mais. Confiance en soi et relation abusive : c'est pas si simple Je ne vais pas perdr[...]

Perso, Santé

17 avril 2018

Motivation : le plus positif des choix difficiles

Petite motivation du mardi matin... Récemment, j'ai lu un commentaire marquant sur Reddit dans le forum de Lose It. C'était dans une discussion sur la perte de poids et des difficultés qui y sont reliées. Le commentaire disait : «Weight loss is hard. Being overweight is hard. Choose your hard.» Perdre du poids, c'est difficile. Être en surpoids, c'est difficile. Choisis ce qui sera difficile. C'était une pensée que j'avais déjà vu passer sur Pinterest sans trop y penser. Mais cette fois, ça m'a vraiment parlé. Et motivée. Le[...]

Perso, Santé, Vivre mieux

9 avril 2018

Bilan santé et perte de poids de mars

Comme à chaque mois, j'ai publié mon bilan santé et perte de poids sur ma chaine Top Yummy, dans le cadre de ma série En santé avec Eve. Le printemps qui arrive et la guérison en cours d'une blessure interminable au pied m'ont beaucoup motivée. J'ai recommencé la marche et j'ai beaucoup cuisiné. C'est peut-être aussi parce que j'ai enfin un nouveau frigo! Je trouve ça trop motivant de faire des épiceries santé depuis que j'ai acheté cette merveille. Voici donc ce nouvel épisode. N'hésitez pas à commenter sous la vidéo! Bilan santé et p[...]

Organisation, Perso, Santé

14 mars 2018

Routine santé du printemps de travailleuse autonome

Routine santé du printemps travailleuse autonome - En santé avec Eve

J'ai fait la planification de ma routine santé du printemps au début du mois de mars. J'avais envie non seulement de me faire une liste d'objectifs, mais d'élaborer un plan pour les atteindre. Donner cette nouvelle structure à mes journées aide beaucoup à diminuer mon stress, à avoir une meilleure alimentation, et à être plus productive. Ma réalité de travailleuse autonome Comme je travaille de la maison, ma routine santé du printemps est élaborée à la réalité d'une travailleuse autonome. Je n'ai pas non plus de conjoint ni d'enfants, alo[...]

Perso, Vidéos

8 mars 2018

J’aime mieux ne pas vous en parler – vlog

J'ai décidé de partager plus souvent mes vidéos avec vous ici! Voici donc un vlog chill qui commence par une jasette et un brunch au restaurant Foie Gwa avec mon amie Andréanne (les oeufs bénédictines sont juste fous!) J'ai aussi de bonnes nouvelles pour ma santé et ça me met vraiment de bonne humeur. Finalement, je déballe mes achats déco de chez Society6 et des colis de compagnies. Mais il y en a un dont je ne veux pas parler... N'oubliez pas de vous abonner à ma chaîne juste ici! [...]

Perso, Vivre mieux

8 février 2018

25 façons de se donner de l’amour à la St-Valentin

Si c'est fort agréable de passer du temps avec la personne qu'on aime lorsqu'arrive le 14 février, on peut aussi en profiter pour se dire des mots doux à soi-même. J'ai donc pensé partager avec vous 25 façons de se donner de l'amour à la St-Valentin. En mode self-care, ces idées permettront de prendre soin de notre corps et de notre esprit, de nous rappeler que nous sommes des personnes importantes et qu'on mérite le meilleur de la vie. Que vous soyez en couple, célibataire, ou en trio amoureux, j'espère que ces idées vous rappelleront que prendr[...]

Alimentation saine, Perso

10 janvier 2018

Mon plan de perte de poids en santé pour 2018

plan de perte de poids - En santé avec Eve

En plus de mes résolutions globales, cette année, je partage avec vous mon plan de perte de poids et mes résolutions santé pour 2018 dans une vidéo. Je le fais sur ma chaîne principale pour une dernière fois, car je déménage ma série En santé avec Eve sur ma chaîne de cuisine Top Yummy, qui sera désormais entièrement dédiée à des idées santé, haul d'épicerie, recettes, et sujets reliés à mon projet de perte de poids. Plan santé et perte de poids 2018 : objectifs et plan d'action 5 points pour un plan de perte de poids efficace en 2018[...]