Vivre mieux Archives

Vous m'avez posé plein de questions intéressantes via Instagram et j'y réponds dans cette vidéo. On parle finances, Covid, bonnes causes, solitude, et plus! https://youtu.be/I7NdxuQkUvY J'adore jaser avec vous en toute simplicité et répondre aux questions que vous m'envoyer. C'est comme passer du temps de qualité ensemble même si je suis seule à la maison! Un nouveau nom sur Instagram En passant, si vous êtes abonnés à mes comptes Instagram, vous remarquerez que celui du blogue a changé de nom. Adieu @TellementSwell, et bonjour @EveMart[...]

Vidéos, Vivre mieux

30 avril 2020

Mes vlogs de confinement

Depuis le début du confinement, j'ai vlogé un peu à chaque semaine pour produire mes vlogs de confinement. C'est un journal avec des hauts et des bas, et dont la fin n'a pas encore été imaginée. Je vais publier un autre billet après celui-ci, où je ferais le point sur mon état d'esprit, sur ce que je retiens à ce jour de toute la crise COVID-19 et sur ce qui s'en vient pour moi. Chose certaines et comme pour beaucoup d'autres gens, ma vie ne sera plus jamais la même. Je vous laisse me rejoindre sur ma chaine Youtube et sur Instagram, si[...]

Évènements, Sorties, Vivre mieux

6 octobre 2019

La journée qui fait du bien

C'est avec beaucoup de fierté que je vous invite à vous joindre à Hubert Cormier et moi pour La journée qui fait du bien! Le projet secret dont je vous parle depuis quelques mois est en fait une journée de conférences et d'ateliers sur le bien-être sous toutes ses formes, avec plein de gens que vous aimez. Cet événement aura lieu le 30 novembre prochain à la salle Espace D du Centre Phi à Montréal de 8h à 17h. Regardez la bande-annonce de La journée qui fait du bien pour en savoir plus! https://youtu.be/deOQ2LtFjKw La journée[...]

Art et spectacle

15 mars 2019

Tellement Swell – petit guide pour transformer sa vie en douceur

Je suis tellement heureuse de vous présenter mon livre, Tellement Swell - petit guide pour transformer sa vie en douceur. C'est un livre sur lequel je travaille un peu en secret depuis l'an passé. Et c'est maintenant le temps de vous en parler! Tellement Swell - petit guide pour transformer sa vie en douceur Tellement swell est un livre de développement personnel que j'ai écrit juste pour vous. Ensemble, au fil des pages, on va apprendre à se faire du bien. Publié aux Éditions de l'homme, il est divisé en quatre sections, soit Esprit, Corps, Tribu et[...]

Vidéos, Vivre mieux

5 mars 2019

10 astuces self-care pour soulager le rhume

Voici mes 10 astuces self-care pour soulager le rhume! Je sors tranquillement de ma torpeur après une semaine de maladie intense. J'ai filmé cette vidéo pour partager avec vous mes trucs pour me sentir mieux et guérir plus rapidement. 10 astuces self-care pour soulager le rhume Je vous donne beaucoup plus de détails (et mes armes secrètes) dans la vidéo, mais voici les 10 trucs pour moins souffrir du rhume. Bien sûr, la seule chose qui va vous guérir, c'est le temps. Toutefois, je crois que ces conseils vont vous aider à prendre du mieux p[...]

Perso

17 décembre 2018

Confiance en soi et relation abusive : c’est pas si simple

Depuis ce matin, j'ai croisé plusieurs partages Facebook et Twitter d'un article de Richard Martineau intitulé Un meurtre dégueulasse. On y parle de confiance en soi et de relation abusive. Inspiré par le meurtre probable de Christine St-Onge par son conjoint, cet article suggère que ça ne prend que de la confiance en soi pour quitter un agresseur. Qu'il faut éduquer les hommes à être respectueux et apprendre aux femmes à écouter leur voix intérieure. OK, oui. Mais. Confiance en soi et relation abusive : c'est pas si simple Je ne vais pas perdr[...]

Vivre mieux

11 juillet 2018

Lâcher prise entre deux eaux au Bota Bota

Connaissez-vous le soin Entre deux eaux du spa Bota Bota? Je viens de vivre cette nouvelle expérience de détente immersive dans la piscine des jardins du spa-bateau. C'était tout simplement exceptionnel. Entre deux eaux au Bota Bota Le soin Entre deux eaux est une séance de 50 minutes qui se déroule dans l'eau, avec la massothérapeute. On porte des flotteurs aux cuisses ou aux chevilles, un pince nez, et on se laisse flotter doucement dans ses bras. Comme le soin est dans l'eau, on se décharge d'environ 80% de son poids. La thérapeute exerce[...]

Maison

22 mai 2018

Cinq conseils inusités pour faire l’achat d’une résidence

Ce billet est commandité par Énergir Qu’on soit à la recherche d’un appartement à louer ou d’une maison à acheter, le printemps lance le début de la grande saison des déménagements. J’ai fait l’achat d'une résidence (ma première propriété!) il y a déjà presque onze ans. Si c’était à refaire, qu’est-ce que je ferais différemment? PIÈGES ET ASTUCES Bien sûr, il y a des pièges à éviter quand on achète une résidence, que ce soit une maison, une condo ou un duplex. Toutefois, avec l’aide d’un bon courtier et de quelques[...]

Alimentation saine, Épicerie

8 mai 2018

Les solutions salades signées Urban Picnik

Ce billet est commandité par Urban Picnik Cette semaine avait lieu le SIAL Canada, ce grand salon de l’industrie alimentaire. J’ai encore eu la chance cette année d’aller goûter aux innovations de partout dans le monde. Mais ce sont les produits québécois qui m’intéressaient le plus! Une des idées fraîches qui m’accompagne maintenant dans ma routine : les solutions salades signées Urban Picnik. Une entreprise de chez nous Vous connaissiez peut-être déjà la marque sous Ma vitrine Bio. Avec ce rafraîchissement du nom et des emballages[...]

Alimentation saine, Santé, Vidéos

11 avril 2018

Ménage du printemps des habitudes santé

Cette semaine, on fait le ménage du printemps des habitudes santé! C'est le temps d'évaluer ses habitudes et de faire son plan pour un printemps en forme rempli de beaux résultats et de bien-être. Ménage du printemps des habitudes santé Les 12 actions que je suggère pour être en meilleure santé ce printemps Faites le grand ménage du frigo, du congélo et du garde-manger Évaluez sel et gras trans dans les aliments préparés Prenez vos mesures corporelles Évaluez vos habitudes d'hydratation Trouvez votre tribu Arrêtez de mange[...]

Eve Martel

Eve Martel

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